El uso de pantallas en niños de 0 a 6 años

Los niños y niñas durante esta etapa  de su vida necesitan comer, dormir, moverse, explorar para aprender y vincularse con
las personas (tiempo de relación, ser mirados y escuchados, sentirse queridos). En esta etapa, el aprendizaje básicamente
se incorpora por imitación y la principal fuente de información es el entorno familiar

Las pantallas no cubren ninguna de estas necesidades principales, por eso, en la medida de lo posible, es conveniente evitar el uso abusivo. Es una etapa crítica para el conjunto del desarrollo del niño y la niña , donde se asientan el adolescente y el adulto del futuro

Principales riesgos del abuso de pantallas
En el desarrollo cerebral
           Alteración del sentido de la realidad
           Genera adicción dopamínica (aumento de la energía y en emociones como la euforia y la  excitación).
En el desarrollo físico
            Sedentarismo
            Afecta la visión
En el desarrollo relacional y emocional
            Retraso en la adquisición de las habilidades lingüísticas
            Vínculos afectivos poco sólidos
            A mayor uso en etapas tempranas, mayor uso en etapas posteriores porque se arraiga como un hábito

¿Qué podemos hacer?
Reducir de forma clara y consciente el uso de móviles y tablets por parte de los adultos frente a los niños y niñas
Solo dejarles el móvil o la tablet para realizar una actividad concreta y hacer un uso de calidad en tiempo de ocio: mirar unos dibujos animados adecuados para la edad, mirar y comentar fotos de la familia, hacer una videoconferencia con alguna persona del entorno familiar…
Limitar el tiempo de uso según la edad del niño:
                        evitar totalmente su uso hasta los 3 años
                        máximo 30 min/día entre los 4 y los 6 años
Estar presentes en las diversas actividades relacionadas con los hábitos: comida (es importante que descubran los sabores, colores y texturas estando atentos a la comida y no a una pantalla), lavarse, peinarse, vestirse, desplazarse, hacer la compra de la comida, cocinar…
Fomentar el juego sin pantallas, potenciando el descubrimiento del mundo que nos rodea y el uso del lenguaje: jugar a descubrir cosas de colores (veo veo), inventarse cuentos..

Lo que no se aprende en estas primeras etapas –fundamentos del lenguaje, coordinación motora, fundamentos de la lógica matemática, hábitos sociales, es más difícil de adquirir en el futuro.

Os recomendamos que veáis con vuestros hijos e hijas el siguiente cortometraje:

https://www.eimenuts.com/blog/cortometraje-pegados-en-menuts/

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